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domingo, 31 de marzo de 2013

¿ES CONTAGIOSO EL DIVORCIO?


Según un estudio de un equipo de psicólogos de las universidades de California y Harvard de EE.UU. el divorcio podría ser como un virus que se propaga en el entorno social y puede contagiar a las personas que tienen importantes conflictos de pareja.

¿Quién me puede contagiar?
Los profesores encargados del estudio, J.H. Fowler, N.Cristakis y R. Mc. Dermont han concluido que los que más influyen en el sujeto que está tomando la decisión de divorciarse, son por orden de importancia las siguientes personas ya divorciadas: los amigos, los compañeros de trabajo y tener hermanos divorciados.
Es decir, rodearse de personas  que están divorciadas incrementa de forma importante la decisión de separarse que tomará el sujeto que se encuentra en una situación de crisis en su matrimonio.
Este estudio es un reflejo del dicho popular “dime con quién andas y te diré quién eres”. Y es que las personas aprendemos mucho  observando la conducta de los demás.
Así, aunque la decisión de separarse corresponde a cada persona que es única, así como la historia de su relación conyugal y el resto de circunstancias (existencia de hijos, edades que tienen, situación económica de la familia, etc.), no podemos descuidar el hecho de que somos seres influenciables y nos inspiramos en las personas de nuestro entorno a la hora de tomar decisiones.

¿Qué otras conductas también son contagiosas?
Esta teoría del contagio social de las conductas y de las emociones que se propagan a través de las redes sociales en las que están incluidas las personas, también ha servido para estudiar otros temas como el contagio de la felicidad, de la soledad, de la obesidad o de la bebida.
Y en el tema del contagio del divorcio, nos encontramos ante emociones muy intensas que pueden perjudicar la toma de decisiones de la persona que se encuentra en una crisis de pareja.
La crisis matrimonial suele ser  una situación muy estresante y por tanto la persona es más receptiva  al efecto positivo del divorcio que le puedan transmitir las personas de su entorno social, pues normalmente nos encontramos agotados y deseamos escapar del malestar que nos causa las disputas con el cónyuge.

¿Qué puedo hacer para protegerme del contagio?
A veces huir de una situación muy desagradable como es un fuerte conflicto de pareja a través de la separación, puede contemplarse como la mejor solución. Y a la hora de hacer balance sobre que nos conviene, de nuestro entorno social captamos lo que han hecho nuestros amigos, familiares,etc.
Pero  tal vez el ejemplo que vemos en ellos no sea lo que más conviene a nuestro caso particular, ya que el estrés que estamos sufriendo no nos permite ver otras soluciones. Es importante analizar con objetividad el conflicto en el que estamos inmersos, y si nos vemos bloqueados, tal vez podemos plantearnos la posibilidad de solicitar ayuda profesional de un psicólogo que nos oriente ante tan difícil decisión, para ver los pros y los contras de las distintas opciones que tenemos a nuestro alcance.

Si crees que la ayuda profesional puede mejorar el problema que sufres, en la Consultade Psicología Sanchis & Jarque serás atendido por nuestros profesionalesque disponen de alta cualificación académica y laboral.
La consulta de Psicología Sanchis & Jarque está en L´Eliana desde el año 2007 y es un centro sanitario autorizado por la Conselleria de Sanidad. Dispone de acceso para personas con discapacidad.
Nuestros pacientes proceden fundamentalmente de Valencia y de la Comarca Camp de Túria (L´Eliana, Llíria , Pobla de Vallbona, Ribarroja del Turia, Olocau,Marines, Bétera, San Antonio de Benagéber, Benaguasil, Benisanó, Loriguilla,Villamarchante, Náquera, Serra, Casinos, Gátova) y de otras localidades con las que existe buena comunicación desde L´Eliana por la autovía, como: Alaquás,Buñol, Burjassot, Cheste, Chiva, Manises, Mislata, Moncada, Paterna, Puzol,Quart de Poblet, Sagunto y Torrent.

sanchis & jarque - PSICÓLOGOS

LOS DIVORCIOS AUMENTAN DESPUÉS DE LAS VACACIONES.


LOS DIVORCIOS AUMENTAN DESPUÉS DE LAS VACACIONES.

Tras las deseadas vacaciones, las rupturas de los matrimonios aumentan de forma importante después del verano. Se calcula que la decisión de romper la relación se produce después de las vacaciones estivales en una tercera parte del total de  divorcios que se dan a lo largo del año (aproximadamente 110.000 rupturas matri- moniales en España en el 2011 según los datos del Instituto Nacional de Estadística).

La explicación sobre las claves de este fenómeno dada por la psicóloga Luz Jarque, en la entrevista que le realizó Laura Grande, presentadora del programa de RTVV  “En connexió” (Canal 9), aparece resumida en este artículo.

 1.-Luz, per què es produeix este augment de separacions i divorcis després de l’estiu?Quina és la principal causa?
-La causa principal es  que en vacaciones, a diferencia del resto del año, las parejas están juntas muchas horas al día, con lo que la probabilidad de discutir es mayor. Es decir, en vacaciones existe un cambio en la rutina diaria,y las actividades cotidianas ( trabajo, tareas domésticas, etc.) que podrían estar enmascarando los problemas de la pareja, ya no ayudan a hacer soportable la convivencia de los matrimonios que mantienen una relación conflictiva.

2.-Una relació que funciona bé també corre el risc de malbaratar-se en estiu o estem parlant només de relacions que arrastren problemes durant un temps?
-Normalmente las vacaciones son altamente deseadas por ambos miembros de la pareja, son una época de cargar pilas y pasarselo bien, de compartir tiempo con el cónyuge. Si la relación de pareja es armoniosa, las vacaciones ayudan a fortalecer más la unión. Pero si la pareja mantiene una relación conflictiva, las vacaciones son el detonante que puede llevar al divorcio.

3.-Sol passar més en parelles joves, majors, amb fills... Hi ha un perfil determinat?
- Los datos que tenemos del Instituto Nacional de Estadística referentes a 2011 nos indican que:
a)En la mayoría de las rupturas los cónyuges tienen entre 40 y 50 años de edad.
b)En el 40 % de las rupturas, los matrimonios no tienen hijos.
c)La duración media de los matrimonios disueltos en el año 2011 fue de 15 años.


  
4.-Com es poden evitar estes separacions?.. De quina manera podem plantejar l’estiu per a evitar problemes en la relació de parella?
-Lo primero es planificar las vacaciones. Los cónyuges deben lograr ponerse de acuerdo sobre dónde ir, cómo, con quién, etc. para que si la realidad no se ajusta a las expectativas, no se utilice  como crítica contra el cónyuge que ha hecho los planes.


5.- Es important buscar moments d’ intimitat entre la parella però també d’independència en determinats moments.. veritat Luz?
- Efectivamente es importante reservar tiempo para estar con la pareja pero también hay que tener ratos para estar solo y poder desarrollar las aficiones individuales (lectura, deporte, pasear, etc.). Ambos cónyuges agradecerán tener tiempo personal.


6.-Pensesque es bó, recomanable, prendre la decisió de
separar-se només tornar de les vacances?
- Es mejor volver a la rutina, reflexionar sobre el estado de la relación y tratar de salvarla si es posible, aunque necesitemos la ayuda profesional de un terapeúta matrimonial. En caliente, tras las decepcionantes vacaciones compartidas con el cónyuge, no se recomienda solicitar el divorcio.

 7.-Luz, tu recomanes la teràpia de parella abans d’arribar a un divorci o una separació?
- El divorcio tiene muchas secuelas en la vida delos cónyuges: la salud empeora, los hijos menores sufren, la economía se ve afectada, etc. Luchar por salvar el matrimonio puede ser un buen objetivo. Si ya no es posible recomponer la relación, la terapia también ayuda a conseguir una ruptura de mutuo acuerdo, que según los datos del Instituto Nacional de Estadística  no es fácil de conseguir, pues en una de cada tres separaciones  no se logra el consenso de los cónyuges.

Si crees que la ayuda profesional puede mejorar el problema que sufres, en la Consulta de Psicología Sanchis & Jarque serás atendido por nuestros profesionales que disponen de alta cualificación académica y laboral.
La consulta de Psicología Sanchis & Jarque está en L´Eliana desde el año 2007 y es un centro sanitario autorizado por la Conselleria de Sanidad. Dispone de acceso para personas con discapacidad.
Nuestros pacientes proceden fundamentalmentede Valencia y de la Comarca Camp de Túria (L´Eliana, Llíria , Pobla deVallbona, Ribarroja del Turia, Olocau,Marines, Bétera, San Antonio de Benagéber, Benaguasil, Benisanó, Loriguilla,Villamarchante, Náquera, Serra,Casinos, Gátova) y de otras localidades con las que existe buena comunicacióndesde L´Eliana por la autovía, como: Alaquás,Buñol, Burjassot, Cheste, Chiva,Manises, Mislata, Moncada, Paterna, Puzol,Quart de Poblet, Sagunto y Torrent.
Sanchis& Jarque –PSICÓLOGOS
Teléf.  96 165 65 49    - L´Eliana

MATRIMONIO Y SALUD


MATRIMONIO Y SALUD

Según las últimas estadísticas del Consejo General del Poder Judicial, el número de rupturas matrimoniales está descendiendo en España, y los datos del año 2011 suponen volver a cifras de hace 10 años.
La causa fundamental del descenso del número de rupturas,según los expertos, podría ser la crisis económica, pues cada vez hay más parejas que quieren pero no pueden separarse por el coste económico que supone (abogados, tener que pagar dos viviendas, etc.).
Aún así en España, a pesar de la crisis económica, el número de matrimonios que se celebran anualmente es muy superior al de rupturas. Según las estadísticas del I.N.E. la relación de matrimonios nuevos frente a divorcios es de 3 a 2, es decir que al año,aproximadamente  se celebran 170.000 nuevos matrimonios frente a las 115.000 rupturas que se producen.
De todas formas, un número importante de matrimonios acabará en ruptura, sobre todo en los seis primeros años de la relación matrimonial, en los que se suelen producir la mitad de los divorcios y separaciones.
Relación de pareja y  salud de los cónyuges.
Los datos sobre rupturas nos indican que mantener el matrimonio en estado de armonía y felicidad no es  fácil. Pero si observamos las consecuencias del estado de la relación de pareja (armoniosa o conflictiva) en la salud de los cónyuges, tendremos nuevas razones para cuidar nuestro matrimonio.

Según el profesor de Psicología de la Universidad de Washington, Jhon Gottman, un matrimonio infeliz incrementa en los cónyuges las probabilidades de caer enfermos en un 35%  (hipertensión, enfermedades coronarias, ansiedad, depresión, adicciones, etc.). La explicación, según el Dr. Gottman es que estar sometido al estrés crónico de un matrimonio en crisis,hace que el sistema inmunológico se inhiba y nos deja vulnerables a las enfermedades.
Por otra parte, las parejas felizmente casadas gozan de mejor salud y de mayor longevidad.Estos efectos positivos en la salud, derivan de que una relación de pareja satisfactoria estimula nuestro sistema inmunológico, que nos protege de las enfermedades.
Consecuencias del conflicto matrimonial en los hijos.
Según el citado profesor de Psicología, los hijos de los padres que mantienen un matrimonio conflictivo, tienen mayores probabilidades de padecer problemas de conducta (agresividad, malas relaciones con otros niños, etc.), problemas académicos (malas notas, absentismo, fracaso escolar) y trastornos emocionales (depresión, ansiedad).
 En conclusión, criarlos hijos en un hogar donde hay fuertes conflictos  entre los cónyuges es dañino para todos los miembros de la familia, especialmente para los jóvenes que están en desarrollo y tienen menos recurso frente al estrés. Por tanto, podríamos concluir que es mejor un buen divorcio que un mal matrimonio. El problema, para finalizar el artículo, y volviendo a las estadísticas antes mencionadas, es que las rupturas amistosas son difíciles y se producen muchas rupturas no consensuadas  (1 de cada 3). Además hay que añadir que tras una ruptura contenciosa, lo habitual es que los conflictos  entre los ex -cónyuges continúen después del divorcio, lo que tiene en los hijos el mismo efecto que los que viven con padres que están en desacuerdo permanente.
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