TERAPIA PARA ADULTOS

Te enseñamos a manejar tus problemas emocionales y psicológicos.

Todos nos enfrentamos a lo largo de la vida a situaciones difíciles. 

A veces superamos estas dificultades solos o con ayuda de amigos y familiares.

Pero hay momentos en que no sabemos cómo seguir adelante, y entonces el malestar se hace demasiado intenso y duradero. En estos casos es recomendable consultar a un profesional para recuperar el equilibrio mental y poder llevar una vida satisfactoria y de calidad.

En nuestra Consulta de psicología en L´Eliana, te enseñamos técnicas para que puedas manejar el malestar derivado de la ansiedad, obsesiones, fobias, depresión, ira y otros estados emocionales o psicológicos que te producen desasosiego.

También trabajamos las conductas adictivas al alcohol, tabaco, cocaína, juego y otras.

Si deseas ver los problemas psicológicos de Adultos que tratamos en nuestra Consulta puedes visitar nuestra Web:

http://sanchisjarquepsicologos.com/psicologia-adultos.aspx

Te ayudamos a que puedas llevar una vida más satisfactoria y plena.

Solicita información llamando: 

Suicidio: muertes tan evitables como las de tráfico.

El suicidio es la primera causa de muerte no natural en nuestro país, por encima de los accidentes de tráfico.

Según Julio Bobes, catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Oviedo, el 90% de los casos de suicidios se producen en pacientes con enfermedad mental. La depresión mayor es una de las primeras causas de pérdida de vida en el mundo. La mayor causa de muerte de personas jóvenes es el suicidio.

Hablar del suicidio: El efecto contagio y el silencio.

Las recomendaciones de la OMS (que incluso desaconseja escribir la palabra) fracasan en su objetivo de evitar el efecto contagio.

Se ha sobredimensionado la repercusión del efecto contagio. "Es como si dijéramos: no hables de violencia de género, porque eso les va a dar ideas al maltratador y pegarán a las mujeres".

El psicólogo debe superar mitos que no son ciertos. Por ejemplo,  evitar preguntar al paciente si se quiere suicidar, porque eso puede darle la idea.

Es una muerte que queda silenciada. Así es difícil conocer las condiciones de riesgo de la conducta suicida. Las muertes por suicidio son tan evitables como las de tráfico, pero hay que investigar sin miedo como en el resto de las áreas.

Diabetes y problemas psicológicos.

Los pacientes con diabetes presentan con  frecuencia problemas como ansiedad, depresión, falta de energía, disfunciones sexuales, dificultades laborales y sentimientos de soledad.

DEPRESIÓN

Los estudios demuestran que las personas con diabetes tienen un riesgo mayor de depresión que las personas sin diabetes. Es natural sentirse depresivo acerca de tener una enfermedad progresiva por el resto de su vida. 

Si está deprimido y no tiene energía, es probable que lo abrumen las tareas como medirse la glucosa con regularidad.

ANSIEDAD

La ansiedad acerca de su diabetes  es una reacción común. 

Podría sentirse preocupado acerca del impacto que la diabetes tendrá en su vida. También es muy común culparse a sí mismo por un  estilo de vida poco saludable. 

Si siente tanta ansiedad que no puede controlarse le será difícil alimentarse correctamente. Esto tendrá un impacto en su nivel de glucosa.

CAUSAS FÍSICAS

Quizá haya una causa física para su depresión. El mal control de la diabetes puede causar síntomas parecidos a los de la depresión. Durante el día, un nivel alto o bajo de glucosa en la sangre puede hacer que se sienta cansado o ansioso. Un bajo nivel de glucosa también puede producirle hambre y hacer que coma demasiado. Si le baja la glucosa de noche, le puede alterar el sueño. Si le sube la glucosa de noche, quizá se levante con frecuencia para orinar y luego se sienta cansado durante el día.

CAUSAS PSICOLÓGICAS

Si descartan causas físicas, lo más probable es que su médico lo mande a un profesional de la salud mental, un psiquiatra o a un psicólogo.

En general, existen dos tipos de tratamiento para los problemas psicológicos:

Psicoterapia o tratamiento psicológico

Medicamentos antidepresivos y ansiolíticos

Evaluación psicológica de pacientes con diabetes: LEER ARTÍCULO

Si precisas tratamiento psicológico, somos un centro reconocido por Sanidad y con profesionales especializados en salud mental. Estamos en La Eliana, próximos a Llíria, Bétera y La Canyada. Llámanos y te informaremos de nuestros tratamientos para niños y adultos. 

Gracias por leer el artículo

Ansiedad y depresión: ¿ Fármacos o terapia psicológica?

La Psicoterapia es el tratamiento de elección en los principales problemas de salud mental

Según el Catedrático de Terapia Cognitivo Conductual de la UNED y director del Máster en Terapia de Conducta y del Especialista Universitario en Hipnosis Clínica de la misma universidad, Miguel Ángel Vallejo:“La Psicoterapia es el tratamiento de elección en los principales problemas de salud”

Es la opción más eficiente en los trastornos de ansiedad y la depresión, quedando los psicofármacos como complemento de ésta en la depresión grave, no así en la leve o moderada.

Así que la preminencia de la Psicoterapia es evidente en el cuidado de la salud por su importancia en los trastornos emocionales, en los problemas en la infancia y adolescencia y en general en la mayoría de los ámbitos que afectan al comportamiento y sus implicaciones interpersonales.

Hay que destacar no sólo que la Psicoterapia es más eficaz que los psicofármacos sino que es menos iatrogénica, esto es especialmente importante en personas con diversas patologías o en general en personas medicadas pues la interacción de los psicofármacos con dicha medicación aumenta notablemente la posible iatrogenia.

Los problemas psicológicos requieren un abordaje distinto de los problemas médicos al uso. Una adicción o una depresión no se resuelve tomando pastillas, aunque puedan ser útiles ocasionalmente. Este tipo de mensajes deben reiterarse para una concienciación cada vez mayor de los ciudadanos.

¿Por qué conviene que el Psicoterapeuta sea psicólogo?

Lo más conveniente es que la Psicoterapia la ejerza un psicólogo. ¿Quién mejor que un psicólogo? La cuestión deviene en que otros profesionales, médicos en especial, también ejercen la Psicoterapia. Es evidente que un psicólogo tiene mejor formación, más apropiada diría yo, que un médico para abordar los problemas psicológicos.

Leer artículo completo

Si precisas ayuda de psicólogos ponte en contacto con nuestro centro. Estamos en l´Eliana, próximos a llíria, Bétera y La Canyada.

Retrato de la enfermedad mental

Los centros de salud mental están desbordados

Más de un millón de personas padecen en España una enfermedad mental grave. 

Depresión y ansiedad son los trastornos más comunes: uno de cada cuatro españoles padece la primera; un 17,48%, la segunda.

La esquizofrenia afecta al 0,7% de la población (400.000); el trastorno bipolar, al 0,5%. 

Más de la mitad de quienes necesitan tratamiento no lo reciben y un porcentaje significativo no accede al adecuado.

VER NOTICIA

Gracias por leer la noticia.

Sanchis & Jarque - Psicólogos estamos en L´Eliana, cerca de Llíria, Bétera y La Canyada

La falta de salud mental causa más infelicidad que la pobreza

De acuerdo con un estudio de la Organización Mundial de la Salud, la enfermedad mental es responsable del 50% de todas las discapacidades en Europa Occidental.

Su importancia es mayor que la de los efectos combinados de los dolores de espalda, problemas cardíacos, problemas pulmonares, diabetes, cáncer y todo el resto. 

En España, uno de cada cinco españoles sufre durante su vida algún trastorno mental y aumenta significativamente con la edad tanto en hombres como en mujeres
Gran parte de la enfermedad mental responde bien al tratamiento. En particular, dos tipos de terapia han demostrado tener un impacto claramente positivo : la medicación, y la terapia cognitiva conductual.

 La terapia psicológica está orientada a dar a los pacientes herramientas prácticas para enfocar sus problemas de forma más positiva. Es eficaz contra la depresión, ansiedad, trastorno obsesivo compulsivo, pánico, trastorno por estrés postraumático, insomnio...
Pero si bien el 75% de los enfermos con enfermedades físicas sigue algún tratamiento, solo uno de cada cuatro enfermos mentales está en tratamiento, tanto en EE UU como en Europa continental. 

Las razones son varias: en primer lugar, en algunas ocasiones el enfermo no busca el tratamiento porque teme el estigma asociado; en segundo lugar, los importantes avances en salud mental de las últimas décadas no han sido entendidos por la población enferma, que en muchos casos no es consciente de que la depresión, la ansiedad, etcétera, pueden ser tratados con éxito.

LEER ARTÍCULO COMPLETO: La salud mental, una inversión prioritaria

Si necesitas tratamiento psicológico para mejorar el problema que sufres, en la Consulta de Psicología - Sanchis & Jarque serás atendido por nuestros psicólogos que disponen de alta cualificación académica en psicología clínica y de la salud, así como amplia experiencia como psicoterapeutas. Sus profesionales están reconocidos por el Colegio Oficial de Psicólogos para prestar servicios sanitarios .

La Consulta es un centro sanitario autorizado por la Conselleria de Sanidad ( n.º de Registro 8223) y cuenta con la confianza de compañías de Seguros Médicos (DKV, CASER, ASEFA) para el tratamiento psicológico de los asegurados.

La Consulta de Picología está en L´Eliana. Nuestros pacientes proceden de la Comarca de Camp de Túria (L´Eliana, Llíria, Pobla de Vallbona , Ribarroja del Turia, Olocau, Marines, Bétera, San Antonio de Benagéber, Benaguasil , Benisanó, Loriguilla, Vilamarxant , Náquera, Serra, Casinos, Gátova) y de otras localidades con las que existe buena comunicación desde La Eliana por la autovía, como: Alaquàs, Buñol, Burjassot , Cheste, Chiva, Manises, Mislata, Moncada, Paterna, La Canyada, Puçol , Quart de Poblet , Sagunt y Torrent.

Puede solicitar información sin compromiso llamando al 96 165 65 49.

Estaremos encantados de poder ayudarle.



Visita nuestra WEB en este link

Salud a carcajadas

La risa es tan saludable como practicar la relajación. 

Cuando nos reímos a carcajadas nuestro organismo se activa de tal forma que nos sentimos optimistas y se mejoran síntomas típicos de la ansiedad y la depresión. 

En el siguiente vídeo para un programa de TVE en el que hemos colaborado Sanchis & Jarque - Psicólogos  explicamos  los efectos beneficiosos  de reír a carcajadas para la salud .

El poder de la mente en el cuerpo y el efecto placebo

 

 

El poder de la mente en el cuerpo y el efecto placebo

Un estudio publicado en 1998 por la Asociación Americana de psicólogos sobre el tratamiento a personas con depresión mostró que alrededor de un 25% del progreso de quienes tomaban antidepresivos se debió a la remisión espontánea, el 50% al efecto placebo y solo un 25% al medicamento.

Existen también estudios que muestran un porcentaje mayor de éxito entre un tratamiento real a un grupo de pacientes que han sido cuidadosamente informados de en qué consistía que a otro al que el doctor les despachaba el medicamento sin darles explicación.

En conclusión:
-la expectativa que tiene un paciente de ser curado suele influir en la sanación, y

-la relación del médico con el paciente podía tener ciertos efecto curativos.


LEER ARTÍCULO COMPLETO

DEPRESIÓN.

Es un trastorno del estado de ánimo cuya característica principal es una alteración del humor. El paciente se encuentra abatido, con pérdida de interés en las actividades cotidianas, con sensación de inutilidad y actitudes pesimistas hacia la vida. ¿Cuáles son los síntomas más habituales?

• A nivel cognitivo, la enfermedad hace que nos fijemos en lo negativo que ocurre a nuestro alrededor, impidiendo que observemos las cosas buenas que nos pasan. Pensamos que la vida es absurda, carente de sentido. Vemos el futuro con desesperanza. Estamos muy sensibles a la opinión de los demás, no soportamos las críticas y nos sentimos rechazados con facilidad. Pensamos que somos ineficaces para poder atender las demandas cotidianas y nos sentimos por ello culpables o inútiles. La enfermedad puede hacernos pensar que el suicido es la solución.
• Emocionalmente estamos tristes, con ganas de llorar y si empezamos a llorar lo podemos hacer de forma incontrolada. Nos encontramos agotados, sin energía.
• Nuestra conducta observable se caracteriza por la inactividad, hacemos las cosas a ritmo lento o tal vez las dejamos de hacer (obligaciones laborales, académicas, etc.)
• También puede suceder que perdamos el apetito, lo que conlleva pérdida de peso, y podemos sufrir alteraciones del sueño (insomnio, o lo contrario, dormir en exceso) y pérdida del deseo sexual.