La risa es tan saludable como practicar la relajación.
Cuando nos reímos a carcajadas nuestro organismo se activa de tal forma que nos sentimos optimistas y se mejoran síntomas típicos de la ansiedad y la depresión.
En el siguiente vídeo para un programa de TVE en el que hemos colaborado Sanchis & Jarque - Psicólogos explicamos los efectos beneficiosos de reír a carcajadas para la salud .
